Tu as du mal à dire non ? Tu fais passer les besoins des autres avant les tiens ?

C'est le cas de nombreuses femmes que j'accompagne et les émotions désagréables que cela engendre participent à leurs compulsions.

Dans cet épisode je te parle de la nécessité de poser tes limites et de dire non aux autres pour répondre à TES besoins, apaiser tes émotions désagréables et te libérer des compulsions.

Ce que tu y trouveras :

～ comment ton incapacité à dire non participent à tes compulsions

～ pourquoi tu as du mal à faire passer tes besoins avant ceux des autres

～ comment faire de toi et de tes besoins une priorités pour apaiser ta relation à la nourriture

Et si tu veux aller plus loin, télécharge ton guide OFFERT pour démarrer ce cheminement.

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