Du reagierst stärker, als du es vielleicht wolltest.
Und fragst dich hinterher, woher das kam.

Du fühlst dich plötzlich wieder klein, verantwortlich oder unter Druck. Obwohl du längst erwachsen bist.

Manches gehört nicht nur zu dir. Sondern zu dem System, in dem du groß geworden bist.

In dieser Folge von GEFÜHLT sprechen wir über Familienaufstellungen.
Was sie eigentlich sind?
Wie sie wirken können?
Und welche Erfahrungen wir selbst damit gemacht haben?

Wir schauen darauf,
– warum sich manche Gefühle „älter“ anfühlen, als die Situation es erklärt
– wie Dynamiken aus der Herkunftsfamilie weiterwirken
– und was sich verändern kann, wenn diese Zusammenhänge sichtbar werden

Es geht nicht darum, Schuld zu suchen.
Sondern darum, zu verstehen.

Denn wenn sichtbar wird, was wirkt,
entsteht Abstand.

Und mit ihm die Möglichkeit, dich neu zu positionieren.

🎧 GEFÜHLT – der Podcast, der Emotionen Raum gibt mit Katharina Engel & Janina Vöhringer

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