Warum ist es wichtig, sich selbst zu priorisieren, und wie gelingt das ohne arrogant zu wirken? In der heutigen Episode sprechen wir darüber, warum gesunder Egoismus ganz entscheidend für dein Wohlbefinden ist.

Wir zeigen dir, warum viele von uns zu "People Pleasern" werden und wie du durch Selbstfürsorge deine Lebensqualität steigerst. Entdecke praktische Tipps, um Nein zu sagen, Zeit für dich selbst einzuplanen und Grenzen zu setzen.

Außerdem erfährst du, wie du Arroganz vermeidest, indem du Selbstreflexion übst und Empathie entwickelst.

Hör rein und finde heraus, wie du durch gesunden Egoismus dein Wohlbefinden und deine Gesundheit verbessern kannst! 🎧

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Deine Lina und deine Merit