I dagens afsnit summer damerne omkring det at sætte grænser og sige til og fra. Det er så pokkers svært for så mange. Lyt med hvis du vil høre hvorfor Pernille råber ‘hold kæft’ af unge mennesker og hvorfor Nana så sig selv stå og efterabe sin 8 årige datter op i hendes ansigt.  Lær også hvorfor den dårlige samvittighed faktisk er livsvigtig for os, men også hvordan vi skal lære at give den en kærlig High five, når den ikke er vores ven.