Escuchamos muchos consejos, tips y recomendaciones sobre cómo alimentarse antes, durante y después de nuestros entrenamientos y competencias, pero ¿esto funciona igual para todas las personas? Santiago Moreno, nutricionista deportivo, nos cuenta cómo aprender a conocer nuestro cuerpo y aplicar las estrategias de alimentación que mejor se adapten a nuestro organismo y estilo de vida.

Si quieres aprender sobre cómo potenciar tu progreso deportivo a través de tu alimentación, visita nuestra pagina web www.oxsportsnutrition.com y perfil de Instagram @oxsportsnutrition