Wir machen in dieser Folge eine Exkursion in deine Vergangenheit und konzentrieren uns dabei auf ein Kapitel deines Lebens, das zu seiner Zeit von besonderer emotionaler Brisanz war, von dem du dich inzwischen aber innerlich distanzieren konntest - schau mal, was dir als erster Gedanke aufploppt - das ist genau das richtige: Das kann zB das Ende einer intensiven Beziehung, ein Verlust, eine Zeit des Umbruchs, der holprige Beginn eines Abenteuers oder eine andere Challenge sein, die du zu meistern hattest.

Schreib in dein Journal eine Art Zusammenfassung eines Drehbuchs oder Showablaufs über deine Erlebnisse. Als wärst du der Drehbuchautor und Regisseur in einer Person - bist du auch, so viel spoilere ich schon einmal vorweg. Dazu auch Hauptdarsteller, Maskenbildner, Set-Design und und und… aber das Schöne ist: it’s all about you! Und damit kannst du es auch ändern.

Steig ein! Ich wünsche dir viel Spaß dabei!

Song zur Folge: David Bowie - Heroes

Link zur Anleitung für Shadow Work

Mehr zu mir und meiner Arbeit: https://flow.page/mindfuckmanagement