Deze vraag kreeg ik in mijn DM toen ik een story had geplaatst waarop ik op de Pilates reformer sta. Een vraag die natuurlijk voor velen herkenbaar is. Wie heeft er niet af en toe moeite om zichzelf te motiveren? om een ritme vast te houden? 

In deze podcast ga ik in op de diepere laag wat trainen, pilates en yoga voor mij betekenen en hoe ik het dus volhoud om elke week een aantal sessies te doen. 

Ben je n.a.v. deze aflevering geïnspireerd? Ik nodig je uit voor een kennismakingsgesprek. Vraag deze aan via https://innermovements.nl/intake/