In deze 24e aflevering bespreekt Martijn waarom hij vindt dat het goed is om te beseffen dat jij goed bezig bent. Er is een groei in het aantal self-help communities en boeken, en hoewel het gezond is om jezelf te willen verbeteren kan het er soms toe leiden dat zelfverbetering een doel an sich wordt. In deze aflevering probeert Martijn aan te geven wat hem tegen staat aan het huidige self-help klimaat en probeert hij een scenario van balans te schetsen tussen het streven naar verbetering en het in waarde houden van jezelf in het huidige moment. Kun jij zo erg bezig zijn met verbetering dat je je geluk uitstelt tot de toekomst? Merk je dat je vooral focust op wat nog niet goed is aan jezelf? Ben je pas echt gelukkig (volgens je brein) na het behalen van (voeg hier random event in)? Dan is deze aflevering wellicht iets voor jou!