En este capítulo les comparto mi experiencia y mi punto de vista sobre el movimiento anti-dieta. Aunque su propósito es algo que apoyo, a mí me llevo a no aceptar y a tenerle miedo a querer un cambio físico.  

Hizo que tenga miedo de celebrar y estar orgullosa de mí cuando empezaba a ver cambios físicos como resultado de mi disciplina, mi constancia y mi compromiso hacia mi misma. 

Creo que para todo en la vida tenemos que generar nuestras propias opiniones, así que hoy les comparto la mía porque estoy segura de que a mucha les ha pasado lo mismo.