MÁS ALLÁ DE LO FÍSICO

Un episodio corto pero con una lección demasiado importante. 

Encontrando el balance entre ser políticamente correct@ y tener limites claros. Cuando ser políticamente correcto deja de lado tu bienestar mental y emocional y como poner limites con respeto sin dañar una relación o amistad. 

Les comparto los desafíos y aprendizajes que este tema ha traído a mi vida y como poco a poco he ido encontrando el balance.

En este capítulo les comparto mi experiencia y mi punto de vista sobre el movimiento anti-dieta. Aunque su propósito es algo que apoyo, a mí me llevo a no aceptar y a tenerle miedo a querer un cambio físico.  

Hizo que tenga miedo de celebrar y estar orgullosa de mí cuando empezaba a ver cambios físicos como resultado de mi disciplina, mi constancia y mi compromiso hacia mi misma. 

Creo que para todo en la vida tenemos que generar nuestras propias opiniones, así que hoy les comparto la mía porque estoy segura de que a mucha les ha pasado lo mismo.

Este es un capítulo que hace mucho tiempo que vengo pensando en grabarles, así que estoy feliz de compartirles. Preparen papel y lápiz porque es un capítulo cargado de información super valiosa sobre su ciclo, sus hormonas y cada una de sus fases.   

Espero que les guste y lo disfruten tanto como yo mientras lo grababa.

💕💕

Hoy les cuento sobre estos últimos dos años y medio y como poco a poco he ido encontrando mi camino.   

La importancia de aceptar las cosas que te pasan porque traen mucha magia y se convierten en un regalo único. Te dan una perspectiva única de la vida porque que nadie nunca podrá experimentar la vida de la misma manera que tú. Cómo ves el mundo, como experimentas el mundo, cómo abordas los problemas, los obstáculos, todo eso está definido por las experiencias que has vivido.

15 de septiembre cumplo 4 años de casada y se me ocurrió compartirles todas las lecciones que he aprendido en estos años. Les comparto los momentos buenos y no tan buenos. Un REAL talk sobre lo que es casarse y lo que en realidad es convivir con una persona 24/7 por el resto de tu vida. Lo que nadie te dice sobre el matrimonio porque todos quieren aparentar tener una relación perfecta.   

Espero que les guste porque se vienen muchos más episodios sobre este tema.

Les cuento lo que ha pasado en mi vida las últimas semanas y todos los aprendizajes que me he llevado. El darme cuenta de que todo cabe. Que momentos difíciles pueden estar acompañados de momentos abundantes, felices y llenos de gratitud. Como ha sido crear desde un lugar de armonía entre mi energía femenina y masculina y como me ha ayudado a abrazar todo para actuar desde un lugar de total integridad y alineación con mi propósito.    

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Una conversación real, vulnerable, auténtica y muy enriquecedora. Compartimos los altos y bajos en la relación con nuestros cuerpos, la alimentación y cómo ha sido cultivar el amor propio en momentos difíciles. We go deep en lo que significa el amor propio para cada una y cómo ese significado ha cambiado a lo largo de los años.    

Al final de capítulo les contamos un NOTICIÓN y lo emocionadas que estamos por todo lo que se viene.

Link para ponerse en la lista de espera para el programa de AMOR PROPIO 💖

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Hoy es el día 3/3 y el último día del training de energía femenina. 

Les compartí los siguientes 7 pasos prácticos para conectar con su sagrado femenino. Hablamos a profundidad sobre cada uno de ellos he inclusive nos pusimos "hands on" e hicimos una de las practicas ese momento para que sientan el impacto que puede tener un su día 5 minutos de conectar con su energía femenina. 

Para terminar el training les compartir todos mis tips y recomendaciones para honrar su energía femenina y masculina y encontrar el balance entre ambas que funcione para ustedes. 

Descarga el PDF del día 3 en este link 

https://cursos.florenciaortega.com/27be3048-ca55-404a-93b6-268998342c0d

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Hoy es el día 2/3 del training de energía femenina. 

Hablamos sobre los 7 arquetipos femeninos y cómo nos pueden ayudar a recordar esas energías que ya están dentro de nosotras y que forman parte de nosotras pero que no hemos reconocido hasta hoy. 

Hablamos sobre cada arquetipo a detalle para identificar como se están manifestando a través nuestro y como nos pueden ayudar a elevar nuestra consciencia, cultivar nuestra sabiduría interior y desarrollar nuevas fortalezas. 

Además vimos los primeros 3 pasos prácticos para conectar con nuestro sagrado femenino.

Haz click en el link para descargar las notas del día 2

https://cursos.florenciaortega.com/b72967bd-d716-4f0f-b9ee-d83371a8df80

Espero que disfrutes del segundo día del training. Cuéntame por Instagram como te sentiste y como te ayudo aprender sobre este tema

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