Hva om kjærligheten du lengter etter… allerede finnes i deg?
 I denne spesielle Valentins-episoden av "Natterstid med Madame Cognita" inviteres du inn i en rolig, guidet meditasjon for selvkjærlighet, aksept og indre trygghet. Vi vender oppmerksomheten mot hjertet – mot lyset, mildheten og den betingelsesløse kjærligheten som ikke trenger å bli fortjent.
En påminnelse om at kjærlighet ikke begynner med å bli valgt av noen andre. Den begynner i relasjonen til deg selv. Denne meditasjonen hjelper deg å: – gi slipp på selvkritikk
– møte kroppen din med aksept
– sende forståelse til sinnet
– styrke tillit til hjertet
– erfare at du selv er kilden til kjærlighet.
 Perfekt å lytte til før du sovner – spesielt på Valentinsdagen, men også når som helst du trenger å vende hjem til deg selv. Legg deg godt til rette.
La stemmen min lede deg. 
Og la kjærligheten begynne inni deg.

Lydspor: 
Intro: "Podcast Jazz Atmosphere Music"
Meditasjon: Theme From The Ocean Meditation Music
Hentet fra pixabay.com 

Min andre podcast "GladMorgen" finner du på:
https://open.spotify.com/show/7AHp245NAQTplMoOh5GfEL
https://podcasts.apple.com/us/podcast/gladmorgen/id1804999593
https://www.youtube.com/channel/UCl860nt2-do8Ar4Zokmcamw
https://iheart.com/podcast/270319717
https://www.podchaser.com/podcasts/gladmorgen-6018360
https://music.amazon.com/podcasts/f41ffeac-6968-45a2-879f-c06864aff140