Bem-vindos a mais um episódio da Jornada da Transformação!

Hoje, trago-te uma conversa urgente e necessária. Vivemos num tempo em que dizer “não tenho tempo” se tornou quase um mantra… mas e se o verdadeiro problema não for a falta de tempo? E se aquilo que realmente precisamos for… parar?

A minha convidada de hoje é alguém que acredita que parar não é fraqueza — é sabedoria.

Hoje tenho comigo a Carla Marques, Formadora, coordenadora de formação, coach e facilitadora de meditação, com muitos anos de experiência a ajudar mulheres a encontrarem equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.

Nesta conversa, falamos sobre stress, culpa, cansaço… mas também sobre escolhas, consciência e poder pessoal.

Se tens sentido que a tua vida está cheia — mas tu estás vazia — então este episódio é para ti.

Vamos a isso?

Obrigada pela tua companhia! Partilha, comenta, fala comigo!...

Beijinho e até já!

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