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24. NIDRA en la Tierra
Deja que tu peso llueva sobre la tierra.
La palabra de hoy es CEDER. Ceder como un regalo para TI y para la TIERRA. Ceder como un espacio para expandirnos; para soltarnos y poder profundizar en nuestra relación con lo que nos sostiene a través de la relajación de lo que somos: nuestro propio peso.
En medio de toda la actividad y el movimiento, HOY te invito a abrir y regalarte ese espacio para dejarte ir, para que te sientas sostenida y en ese soporte encuentres PAZ.
¿Estás listx para entrar en un estado de relajación profunda?
Esta práctica de yoga NIDRA es para ti que te levantaste a media noche y ya no puedes regresar a dormir, también para tí que apenas tocas la almohada y caes como bebé y para ti que necesitas una power nap de 20 minutos antes de volver a la chamba.
Hoy quiero que confíes en mi voz que te guia y en la tierra que te sostiene.
Que tengas un delicioso viaje a lo profundo.
Siguenos en redes @con.ciencia.celular
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By SaiddeDeja que tu peso llueva sobre la tierra.
La palabra de hoy es CEDER. Ceder como un regalo para TI y para la TIERRA. Ceder como un espacio para expandirnos; para soltarnos y poder profundizar en nuestra relación con lo que nos sostiene a través de la relajación de lo que somos: nuestro propio peso.
En medio de toda la actividad y el movimiento, HOY te invito a abrir y regalarte ese espacio para dejarte ir, para que te sientas sostenida y en ese soporte encuentres PAZ.
¿Estás listx para entrar en un estado de relajación profunda?
Esta práctica de yoga NIDRA es para ti que te levantaste a media noche y ya no puedes regresar a dormir, también para tí que apenas tocas la almohada y caes como bebé y para ti que necesitas una power nap de 20 minutos antes de volver a la chamba.
Hoy quiero que confíes en mi voz que te guia y en la tierra que te sostiene.
Que tengas un delicioso viaje a lo profundo.
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