Sezon za chwilę się kończy
Większość zawodników odpuszcza, odpala Netflixa, zamawia kebaba i myśli, że forma sama wróci w sierpniu.

A Ty możesz zrobić to inaczej.

W tym odcinku opowiadam, o tym:

• dlaczego off-season to nie jest czas odpoczynku bez planu, tylko moment na zrobienie przewagi,

• jak odpocząć fizycznie i mentalnie, ale bez robienia z siebie kanapowca,

• jak zamknąć sezon jak OGAR, zamiast ciągle rozkminiać, co zawaliłeś w 18. kolejce,

• jak ogarnąć regenerację, ruch, jedzenie– z luzem, ale z głową.

Ten odcinek to Twoja mapa na pierwszy krok off-seasonu, żeby nie obudzić się w sierpniu z wyrzutami sumienia.

To początek serii „Off-Season z głową” – dla zawodników, którzy chcą odpocząć, przewietrzyć głowę, zregenerować ciało, ale nie stracić formy i zdrowia.