A gente aprendeu que só merece descansar depois de fazer tudo. Mas… e se nunca der tempo de fazer tudo? ⏳

Neste episódio, falamos sobre o perigo de adiar o autocuidado e como pequenas pausas podem, na verdade, ser o que sustenta suas maiores entregas. Porque o seu “eu descansado” pensa melhor, cria mais e se sente menos culpado por simplesmente existir. 🌿

Descanso não é preguiça. É clareza, estratégia e autoconsciência. E talvez seja exatamente o que falta pra você produzir com mais leveza. 🧠

Se você vive naquela de “só mais uma tarefa e depois eu paro”, esse episódio é pra você. Dá o play e vem repensar a sua relação com o descanso. 🚀

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https://desaceleraeavanca.substack.com/p/por-que-seu-eu-descansado-entrega-mais-do-que-seu-eu-produtivo

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"Funk Game Loop" Kevin MacLeod (⁠incompetech.com⁠)

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