Отправляйте свои вопросы, на которые я отвечу в следующем выпуске, на почту [email protected]

Поддержка на Boosty и Patreon -- это респект в любом приличном обществе. А ещё я упомяну вас в подкасте!

https://boosty.to/ruslankhalitov

https://www.patreon.com/khalitovrussell

------------------------------------------------

Видеоверсия подкаста: https://youtu.be/nE6g1e0MNgY

------------------------------------------------

Telegram-канал Руслана Халитова: http://t.me/khalitovchannel

Instagram Руслана Халитова: https://www.instagram.com/ruslankhalitov/

Twitch Руслана Халитова: https://www.twitch.tv/khalitovrussell

Twitter Руслана Халитова: http://twitter.com/khalitovrussell

------------------------------------------------

Таймкоды:

- 0:00 Приветствие и темы выпуска

- 2:10 Русские на Пхукете

- 6:15 Отказ по немецкой визе

- 8:47 Мой быт в Таиланде

- 16:50 Мой способ быть продуктивнее

- 22:02 Планы на обозримое будущее

- 23:00 Что мне нравится в Таиланде

- 28:15 Упал с мопеда

- 34:29 Навальный

- 36:45 Книга Массимо Пильюччи “Как быть стоиком: Античная философия и современная жизнь”

- 43:17 Что я выписал из книги. Практические советы по применению стоицизма:

- 43:43 1. Анализируйте ваши впечатления

- 46:09 2. Напоминайте себе о бренности вещей

- 48:14 3. Всегда делайте оговорку.

- 52:24 4. Как я могу применить добродетель здесь и сейчас?

- 53:05 5. Остановитесь и сделайте глубокий вдох.

- 55:27 6. Смотрите на ситуацию со стороны.

- 56:52 7. Лучше говорить мало, но по существу.

- 57:26 8. Выбирайте правильных друзей.

- 58:38 9. Отвечайте на оскорбления с юмором.

- 58:57 10. Не говорите много о себе.

- 59:15 11. Говорите без осуждения.

- 1:00:40 12. Размышляйте о каждом прошедшем дне.

- 1:03:55 Моё впечатление о стоицизме

- 1:06:55 Фильм “Дюна, часть вторая”

- 1:08:33 Игра “Helldivers 2”

- 1:10:30 Книга “Задача трёх тел”

- 1:11:45 Подкаст подходит к концу.