Instagram Иры — https://www.instagram.com/irinozavr/

Instagram Иры на немецком — https://www.instagram.com/frauvoegler/

YouTube Иры — https://www.youtube.com/@irinozavrvideo

Музыка финальной заставки — Ты Проиграл https://www.instagram.com/nee_ae/

------------------------------------------------

Telegram-канал Руслана Халитова: http://t.me/khalitovchannel

Instagram Руслана Халитова: https://www.instagram.com/truekhalitov/

Twitch Руслана Халитова: https://www.twitch.tv/khalitovrussell

Twitter Руслана Халитова: http://twitter.com/khalitovrussell

Сайт Руслана Халитова: https://ruslanlkalitov.tilda.ws/

------------------------------------------------

Спич Луи Си Кея про СММ — https://youtu.be/SmN02StOnTg?feature=shared

------------------------------------------------

Таймкоды:

00:00 Начало разговора

02:09 Благодарности подписчикам

03:04 Вопрос о СДВГ. Диагноз и лечение

06:45 Влияние СДВГ на жизнь

08:15 Психоанализ и КПТ

13:45 Работа с прокрастинацией

17:08 Поиск подходящего психотерапевта

22:42 Работа с тревожностью

24:31 Постменструальный синдром

30:38 Опыт работы в стендапе на ТНТ

33:07 Подход к выступлениям

35:27 Сравнение с западными подходами

37:21 Выступления на иностранных языках

41:19 Интеграция в берлинскую комедийную среду

49:31 Важные стендап-клубы Берлина

53:03 Первые выступления и ошибки

01:00:11Адаптация материала и проверка на аудитории

01:04:22 Особенности комедийной индустрии в Германии

01:14:56 Онлайн-приложения для записи на выступления

01:21:20 IT-решения в стендапе

01:25:32 Особенности немецких комиков

01:31:57 Трудности СММ для комика

01:35:01 Влияние медийности на карьеру

01:41:27 Инвестиции Иры в карьеру

01:44:36 Путешествия и визы

01:45:38 Сценическое здоровье

01:51:26 Эмоциональные моменты. Спорт и поддержка

01:54:06 Преимущества эмиграции

01:56:00 Отсутствие цензуры в Германии

01:56:37 Завершение видео

Instagram Гарика — https://www.instagram.com/grkognsn/

YouTube Гарика — https://www.youtube.com/@Shpizerweeds

Telegram-канал Гарика — https://t.me/shpizer

Смотрите полную версию разговора на моих платных площадках! Поддержка на Boosty, Patreon и Tribute — это респект в любом приличном обществе. А ещё у вас будет предварительный доступ к новым видео! Ну если не считать эксклюзивного контента, который там тоже есть.

https://taplink.cc/khalitovrussell

Музыка финальной заставки — Ты Проиграл https://www.instagram.com/nee_ae/

------------------------------------------------

Telegram-канал Руслана Халитова: http://t.me/khalitovchannel

Instagram Руслана Халитова (МОЙ НОВЫЙ АККАУНТ): https://www.instagram.com/truekhalitov/

Twitch Руслана Халитова: https://www.twitch.tv/khalitovrussell

Twitter Руслана Халитова: http://twitter.com/khalitovrussell

Сайт Руслана Халитова: https://ruslanlkalitov.tilda.ws/

Я снова на связи! Усаживайтесь поудобнее… хотя нет, я записывал подкаст стоя, так что вставайте и слушайте.

Темы выпуска:

- Новый подход к подкасту;

- Как психотерапия (КПТ) помогает мне существовать;

- Нейросети спасают от депортации из Испании;

- Обзор на Чумбу (мой пёс);

- Впечатления от нового «Супермена» Джеймса Ганна;

- Сообщения от слушателей;

- Что не так с русскоязычным стендапом (PaTriBoosty-секция)

А ещё вы можете помочь мне существовать! Поддержка на Boosty, Patreon и Tribute — это респект в любом приличном обществе. А ещё у вас будет предварительный доступ к новым видео! Ну если не считать эксклюзивного контента, который там тоже есть.

https://taplink.cc/khalitovrussell

Начальная заставка — Pavel Dubautsou https://www.instagram.com/dubautsou.studio/

Музыка финальной заставки — Ты Проиграл https://www.instagram.com/nee_ae/

—————————

Отправить сообщение (с вопросом или просто респект) на подкаст!

💸Donatty (https://donatty.com/khalitovchannel) — для российских карт

💸Destream (https://destream.net/live/khalitovblog6037/donate) — для зарубежных карт

—————————

Видеоверсия на моём YouTube: https://www.youtube.com/@khalitovchannel

Подкаст в iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82-%D1%80%D1%83%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B0-%D1%85%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B0/id1502710167?uo=4

Подкаст в Яндекс.Музыке: https://music.yandex.ru/album/10177193

Ссылка, ведущая на все остальные аудиоплатформы: https://ruslankhalitov.mave.digital/

—————————

Telegram-канал Руслана Халитова: http://t.me/khalitovchannel

Instagram Руслана Халитова (МОЙ НОВЫЙ АККАУНТ): https://www.instagram.com/truekhalitov/

Twitch Руслана Халитова: https://www.twitch.tv/khalitovrussell

Twitter Руслана Халитова: http://twitter.com/khalitovrussell

Сайт Руслана Халитова: https://ruslanlkalitov.tilda.ws/

Самые доступные типы ВНЖ

✅ Как легально снизить налоги

✅ Реальные сроки и шаги

✅ Мифы vs правда об Испании

Так же специалисты дарят бесплатную консультацию

— где разберут вашу ситуацию и подберут подходящий тип резиденции.

https://relospain.com/consultation?utm_source=ig

Более 2000 успешных кейсов (особенно digital

nomads)

🇪🇸Только паспорт — всё остальное сделает @relospain

—————————

Темы выпуска:

- Моя первая интеграция!

- Прощальный тур

- Планы на жизнь

- Фильм F1 в 4DX кинотеатре

- Мы проспали революцию XBox GamePass (PatreBoosty секция)

А ещё вы можете помочь мне существовать! Поддержка на Boosty, Patreon и Tribute — это респект в любом приличном обществе. А ещё у вас будет предварительный доступ к новым видео! Ну если не считать эксклюзивного контента, который там тоже есть.

https://taplink.cc/khalitovrussell

Начальная заставка — Pavel Dubautsou https://www.instagram.com/dubautsou.studio/

Музыка финальной заставки — Ты Проиграл https://www.instagram.com/nee_ae/

Фото обложки — Базовичок

------------------------------------------------

Подкаст в iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82-%D1%80%D1%83%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B0-%D1%85%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B0/id1502710167?uo=4

Подкаст в Яндекс.Музыке: https://music.yandex.ru/album/10177193

Ссылка, ведущая на все остальные аудиоплатформы: https://ruslankhalitov.mave.digital/

------------------------------------------------

Telegram-канал Руслана Халитова: http://t.me/khalitovchannel

Instagram Руслана Халитова (МОЙ НОВЫЙ АККАУНТ): https://www.instagram.com/truekhalitov/

Twitch Руслана Халитова: https://www.twitch.tv/khalitovrussell

Twitter Руслана Халитова: http://twitter.com/khalitovrussell

Сайт Руслана Халитова: https://ruslanlkalitov.tilda.ws/

- первые впечатления от Испании;

- типсы и триксы по выживанию с использованием евро;

- начинаю стендап сначала;

- феерическая расстановка точек над Лимонадами.

Задавайте свои вопросы в закреплённом комментарии, а я отвечу на них в следующем выпуске! Темы можно брать любые, потому что я эрудированный человек.

Поддержка на Boosty и Patreon -- это респект в любом приличном обществе. Также там лежит полная версия этого выпуска, а ещё я буду упомянать вас в подкасте!

https://boosty.to/ruslankhalitov

https://www.patreon.com/khalitovrussell

Начальная заставка — Pavel Dubautsou https://www.instagram.com/dubautsou.studio/

Музыка финальной заставки — Ты Проиграл https://www.instagram.com/nee_ae/

Фото обложки — Александра Милованова

------------------------------------------------

Подкаст в iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82-%D1%80%D1%83%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B0-%D1%85%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B0/id1502710167?uo=4

Подкаст в Яндекс.Музыке: https://music.yandex.ru/album/10177193

Ссылка, ведущая на все остальные аудиоплатформы: https://ruslankhalitov.mave.digital/

Видеоверсия: https://youtu.be/s_vk9k3r3Lg

------------------------------------------------

Telegram-канал Руслана Халитова: http://t.me/khalitovchannel

Instagram Руслана Халитова (МОЙ НОВЫЙ АККАУНТ): https://www.instagram.com/truekhalitov/

Twitch Руслана Халитова: https://www.twitch.tv/khalitovrussell

Twitter Руслана Халитова: http://twitter.com/khalitovrussell

Сайт Руслана Халитова: https://ruslanlkalitov.tilda.ws/

------------------------------------------------

Ссылки на упомянутые сервисы и проч. (в порядке упоминания):

- Сервис TooGoodToGo https://www.toogoodtogo.com/

- Бот для добавления в канал саблетов (поиск жилья) https://t.me/meetciaobot

- Сервис Busuu https://www.busuu.com/

- Стендап на русском в Барселоне https://www.instagram.com/standup.barcelona/

------------------------------------------------

Таймкоды:

- 0:00 Интро

- 0:46 Вступление

- 2:28 Лучшие люди в мире

- 4:41 Как я оказался в Испании

- 12:41 Барселона с точки зрения жены

- 13:48 Феерическая расстановка точек над Лимонадами

- 21:28 Первые впечатления от Барселоны

- 23:15 Цены и продукты

- 25:32 Лайфхак, как сильно сэкономить в Европе

- 28:39 Транспортный лайфхак

- 29:17 Как найти жильё

- 30:57 Минусы изучения испанского через Дуолинго

- 37:51 Что тут со стендапом?

- 40:27 Планы и внутренние ощущения

- 41:46 Прощание

- ТОП ПОДКАСТОВ

- Как полюбить футбол?

- Ненависть к визам

- Как пережить разлуку

Boosty и Patreon, где лежит полная версия этого выпуска, а ещё я буду упомянать вас в подкасте!

https://boosty.to/ruslankhalitov

https://www.patreon.com/khalitovrussell

Ссылки:

- Канал Чунакова https://www.youtube.com/@chesnokovserginho

ТОП ПОДКАСТОВ

Новости:

- Статус https://podcast.ru/1753330049

- Что случилось? https://podcast.ru/1171712709

- Что это было? https://podcast.ru/1460240829

- Сигнал https://podcast.ru/1643701746

- Вид на Кремль https://podcast.ru/1722481584

- Бауновкаст https://baunovcast.simplecast.com/

Поп-культура:

- Не занесли https://nezanesli.mave.digital/

- Горящий бензовоз https://benzovoz.mave.digital/

- Что было раньше? https://previously.mave.digital/

- Один дома https://odindoma.mave.digital/

- Партнёрский материал https://pm.mave.digital/

- Запуск завтра https://libolibo.ru/zapuskzavtra

История:

- Закат Империи https://libolibo.ru/declineofempire

- Время и Деньги https://libolibo.ru/timeandmoney

- Прошедшее время https://podcast.ru/1730027229

Кругозор:

- Розенталь и Гильденстерн https://rozental.mave.digital/

- Голый землекоп https://libolibo.ru/zemlekop

- Подкаст о философии https://youtube.com/playlist?list=PLavA-mcfvMBRR657G68NglJJ3tR4DZcFP&si=A3nc14aobUT-dGjZ

- Брендятина https://podcast.ru/510731338

Прочее:

- План Б https://journal.tinkoff.ru/flows/plan-b/

- Вспоминай иногда https://t.me/vspominaj

- Никакого правильно https://libolibo.ru/nopravilno

Англоязычное:

- You made it weird

- Working it out

- Conan needs a friend

Таймкоды:

- 00:00 Начало

- 06:00 Темы выпуска

- 06:56 Жду визу

- 09:33 Как полюбить футбол

- 17:32 Визы как явление

- 21:57 Моё эмоц состояние

- 26:20 Планы

- 33:06 Чистый год

- 35:22 За что люблю подкасты

- 36:58 Overcast

- 38:26 Виды подкастов

- 39:48 ТОП:

- 40:14 Новости и политика

- 44:42 Поп-культура

- 50:40 История

- 52:49 Расширяем кругозор

- 55:55 Прочее

- 59:42 Англоязычные

- 1:01:44 Пережить разлуку

- 1:08:44 End

- Каково быть русским вне России;

- Почему люблю Ереван;

- Как теперь отношусь к Тбилиси;

- Батумская футбольная культура;

- Серия книг "Воспоминания о прошлом Земли";

- Фильм "Фьюриоса";

- Что делать с изменением климата.

Отправляйте свои вопросы, на которые я отвечу в следующем выпуске, на почту [email protected]

Поддержка на Boosty и Patreon -- это респект в любом приличном обществе. Также там лежит полная версия этого выпуска, а ещё я буду упомянать вас в подкасте!

https://boosty.to/ruslankhalitov

https://www.patreon.com/khalitovrussell

Музыка финальной заставки — Ты Проиграл https://www.instagram.com/nee_ae/

------------------------------------------------

Ссылки на упомянутых производителей контента (в порядке упоминания):

- Видео Егора Александрова про Творчество — https://youtu.be/TstRczG_90g?si=du7e8Jerhm-5-Uz_

- Подкаст "Партнёрский материал" с Алексеем Поляриновым — https://youtu.be/s8EOQZrfCDc?si=6zs4oEaia5WRnCrO

- Ваня Талачёв и его Бусти (где есть прочие ссылки на его творчество) — https://boosty.to/odindoma

- Подкаст "Горящий бензовоз" — https://benzovoz.mave.digital/

- "Вселенная Плюс" то самое видео — https://youtu.be/4IQsVWKNSDc?si=3MOrkfo6ZVbsPz9u

- Телеграм-канал Гора Гарьянца — https://t.me/gor_garyants

------------------------------------------------

Видеоверсия: https://youtu.be/-5OhndXnmww

------------------------------------------------

Telegram-канал Руслана Халитова: http://t.me/khalitovchannel

Instagram Руслана Халитова (МОЙ НОВЫЙ АККАУНТ): https://www.instagram.com/truekhalitov/

Twitch Руслана Халитова: https://www.twitch.tv/khalitovrussell

Twitter Руслана Халитова: http://twitter.com/khalitovrussell

Сайт Руслана Халитова: https://ruslanlkalitov.tilda.ws/

------------------------------------------------

Таймкоды:

- 0:00 Начало

- 0:35 Приветствие

- 2:13 Благодарность лучшим людям!

- 4:26 Темы выпуска и жертвы ради просмотров

- 5:40 Нынешний жизненный период

- 6:44 Когда ты русский не в России

- 9:20 Почему я люблю Ереван

- 11:01 Стендап-клубы Ари и Бухари

- 13:41 Друзья в эмиграции

- 14:17 Приехал в Тбилиси после переезда отсюда

- 17:01 Чем Батуми отличается от Тбилиси

- 18:38 Шок от грузинской футбольной культуры

- 23:05 Почему я завёл новый Instagram и мои впечатления

- 25:14 Цитирую видео Егора Елександрова про творчество

- 26:34 Как я чиню любую технику

- 29:05 Книги, которые я читаю

- 29:41 Алексей Поляринов: “Почти два килограмма слов”

- 31:05 Лю Цысинь: “Воспоминания о прошлом Земли”. Какие мои претензии?

- 36:33 Чувство дома

- 40:20 Фильм “Фуриоса: Хроники Безумного Макса”

- 40:55 Советую прочих контент-мейкеров

- 42:32 Продолжение про Фьюриосу и реалистичность того мира

- 43:41 ДУШНО

- 47:58 Ответы на вопросы

- 48:52 Вопрос 1: Как я оцениваю свой потенциал скуфности?

- 50:55 Вопрос 2: Зачем я гуглю Эндрю Тейта?

- 51:54 Вопрос 3: Почему комики перестали приезжать в Фетхие, Турция?

- 53:33 Вопрос 4: Что на счёт глобального потепления?

- 56:36 Конец

- Выступление для российский нефтяников

- Социалистический Иисус

- Автобус-плацкарт

- Сравнение Вьетнама с Таиландом

- Фильм "Гражданская война" aka "Падение империи"

Отправляйте свои вопросы, на которые я отвечу в следующем выпуске, на почту [email protected]

Поддержка на Boosty и Patreon -- это респект в любом приличном обществе. Также там лежит полная версия этого подкаста, а ещё я упомяну вас в подкасте!

https://boosty.to/ruslankhalitov

https://www.patreon.com/khalitovrussell

------------------------------------------------

Ближайшие выступления:

- Тбилиси, 17 мая: https://tkt.ge/event/413788

- Батуми, 18 мая: https://tkt.ge/event/413790

------------------------------------------------

Подкаст в iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82-%D1%80%D1%83%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B0-%D1%85%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B0/id1502710167?uo=4

Подкаст в Яндекс.Музыке: https://music.yandex.ru/album/10177193

Ссылка, ведущая на все остальные аудиоплатформы: https://ruslankhalitov.mave.digital/

Видеоверсия подкаста: https://youtu.be/CzjOE6_IgdM

------------------------------------------------

Telegram-канал Руслана Халитова: http://t.me/khalitovchannel

Instagram Руслана Халитова (МОЙ НОВЫЙ АККАУНТ): https://www.instagram.com/truekhalitov/

Twitch Руслана Халитова: https://www.twitch.tv/khalitovrussell

Twitter Руслана Халитова: http://twitter.com/khalitovrussell

------------------------------------------------

Таймкоды:

- 0:00 Приветствие и темы выпуска

- 1:20 Как я попал во Вьетнам

- 2:29 Сайгон

- 5:12 Вунгтау

- 6:06 Социалистический Иисус

- 7:02 Анонс полной версии подкаста

- 9:11 Возвращение Иисуса и его друзей

- 15:19 Выступление для русских нефтяников

- 22:55 Ночная дорога под Вьетнамскую войну

- 23:59 Слиппер-бас

- 25:02 Выступления в Нячанге

- 27:04 Слиппер-бас ПОКРУЧЕ

- 29:55 Сайгон и его спортивные жители

- 31:27 Как мне починили обувь

- 33:20 Впечатления от Вьетнама и сравнение с Таиландом

- 36:03 Вьетнамская еда

- 39:30 Общение с вьетнамцами и их деньгами

- 40:36 Продолжаем сравнивать Вьетнам и Таиланд в контексте богатств

- 41:40 Респект Роме Третьякову

- 42:08 Вернулся в Бангкок и не смог уехать дальше

- 44:43 Медленный интернет — самое мучительное, что есть

- 47:00 Бонусная неделя в Бангкоке

- 48:15 Новый аккаунт в Instagram

- 50:46 “Гражданская война” aka “Падение империи”

- 1:00:46 Планы на будущее

- 1:01:05 Ответы на вопросы

- 1:01:59 Благодарность лучшим людям и прощание

— трекер привычек, и как он меняет жизнь;

— язык Python, и насколько проще изучать программирование в наше время;

— мультфильм Кунг-фу Панда 4;

— трагедии, и как я реагирую на них.

Отправляйте свои вопросы, на которые я отвечу в следующем выпуске, на почту [email protected]

Поддержка на Boosty и Patreon -- это респект в любом приличном обществе. А ещё я упомяну вас в подкасте!

https://boosty.to/ruslankhalitov

https://www.patreon.com/khalitovrussell

Автор обложки — моя любимая жена Саша Милованова

------------------------------------------------

Подкаст в iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82-%D1%80%D1%83%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B0-%D1%85%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B0/id1502710167?uo=4

Подкаст в Яндекс.Музыке: https://music.yandex.ru/album/10177193

Видеоверсия: https://youtu.be/pQkLNcLOwqk

------------------------------------------------

Telegram-канал Руслана Халитова: http://t.me/khalitovchannel

Instagram Руслана Халитова: https://www.instagram.com/ruslankhalitov/

Twitch Руслана Халитова: https://www.twitch.tv/khalitovrussell

Twitter Руслана Халитова: http://twitter.com/khalitovrussell

------------------------------------------------

Таймкоды:

- 0:00 Комедия

- 0:30 Начало

- 2:24 Мои впечатления о Бангкоке

- 7:05 Пытаюсь осмыслить свою жизнь

- 9:13 Трекер привычек

- 10:59 Начал вести двневник

- 13:40 Соло на клавиатуре

- 15:50 Медитация

- 18:15 Чтение

- 20:42 Постинг контента

- 21:43 Планы на будущее

- 23:30 Почему Таиланд не подходит мне в долгосрочной перспективе

- 26:35 Мои выступления во Вьетнаме

- 28:00 Python

- 43:54 Кунг-фу Панда 4

- 51:44 Моя реакция на Крокус

- 1:01:25 Благодарность лучшим людям!