Vítejte u dvacátého čtvrtého dílu progresstalk!

Hostem této epizody výživový poradce Ondřej Sedláček.

Co je syndrom hodného kluka a proč brání mužům v naplněném životě? Jaké jsou hlavní chyby mužů ve vztazích a jak je napravit? Jak přirozeně zvýšit testosteron bez suplementů? Jak flirtovat se životem a zbavit se strachu z odmítnutí?

Odpovědi na tyto otázky a mnoho dalšího se dozvíte v dnešním díle.

Přeji příjemný poslech! :)

Link na hosta

https://www.instagram.com/ondrejsedlacek/

https://www.onocosi.cz

Program MUŽ SE SILNÝMI KOŘENY:https://muzskaalchymie.cz/man-with-strong-roots/

PROMO KÓD NA 25% SLEVU : PROGRESSTALK

Link na Webinář ZDARMA:https://muzskaalchymie.cz/vysilani/

Link na progresstalk

https://www.instagram.com/progresstalk/

FLOW NUTRITION :https://flow-nutrition.cz

PROMO KÓD NA 20 % SLEVU : progresstalk20

00:00 - Úvod a představení hosta Ondřeje Sedláčka  

00:09 - Odkaz na služby a slevový kód na kurz  

00:29 - Rozdíl mezi samotou a osaměním  

01:19 - Jak mluvit s cizími lidmi a proč je to důležité  

02:57 - Řešení osamění: flirtuj se životem  

04:12 - Jak si vytvořit přitažlivost v komunikaci  

05:28 - Kdo je Ondřej Sedláček a jak se definuje  

06:47 - Syndrom hodného kluka a jeho dopad na život mužů  

09:44 - Jak se Ondřej zbavil syndromu hodného kluka  

12:38 - Význam průvodců a mentorů v osobním rozvoji  

15:02 - Jak přestat jen číst a začít jednat  

17:08 - Nastavování hranic ve vztazích  

19:34 - Jak ženy vnímají mužskou energii a stabilitu  

22:39 - Intuice vs. racionalita: Jak muži a ženy vnímají svět  

24:42 - Poslouchání těla jako klíč k dobrým rozhodnutím  

28:02 - Princip Wu Wei a jít s proudem života  

30:26 - Optimalizace testosteronu a mužská energie  

35:37 - Jak moderní životní styl snižuje hladinu testosteronu  

38:23 - Testosteron a chuť do života: Jak jsou propojené?  

40:47 - Proč mají dnešní dvacetiletí muži testosteron jako sedmdesátníci?  

42:09 - Jak plasty a moderní prostředí ovlivňují mužské hormony  

44:26 - Sedavý způsob života a jeho vliv na mužskou vitalitu  

46:58 - Nejčastější otázka: Jaké suplementy na testosteron?  

50:00 - Vliv pohybu a přirozeného světla na testosteron  

52:30 - Praktické tipy na zvýšení mužské energie  

55:00 - Jak se dostat zpět do přirozené mužské role  

58:15 - Proč je důležité vystavovat se nekomfortu  

01:01:30 - Jak budovat pevnější mužskou identitu  

01:05:00 - Jak testosteron ovlivňuje vztahy a byznys  

01:09:00 - Proč muž potřebuje cíl a směr  

01:12:30 - Jak poznat, že jsi na správné cestě  

01:15:00 - Závěrečná slova a kde sledovat Ondřeje