Quem nunca procrastinou que atire a primeira pedra! Acreditamos que a procrastinação é um assunto que atinge todo mundo. Procrastinar é habilidade de adiar tarefas, e olha fazemos isso muito bem! Geralmente são atividades que não gostamos de fazer, mas já adiantamos que nem sempre é a única razão.

A principal razão da procrastinação é são quando não gostamos da atividade, eu concordo que esse é o mais comum. Também acontece quando não vemos sentido naquela atividade ou a não valorizamos, mas na grande maioria das vezes está muito mais relacionada ao medo. Principalmente algo novo e não percebemos essa associação entre essas duas coisas.

Nesse episódio falamos sobre quebrar o ciclo da procrastinação e a chave disso, é perceber a razão da procrastinação e após ter essa autoanálise, conseguimos mudar o ciclo. Isso tem impacto direto quando não nos sentimos seguro, dai ficamos com medo e por conta disso adiamos a entrega, gerando ainda mais um desconforto.

A sugestão é: Se tem medo, está inseguro, coloca a atividade no TOPO da lista, pode ser difícil, mas a sensação de realização e conclusão é transformadora.

Comenta aí em baixo, qual dica que te ajudou a não procrastinar?

Você nos encontra no Instagram, Linkedin e no nosso Telegram no @focanotrabalho. Se curtiu, compartilha esse episódio com seus amigos!

Até o próximo episódio.