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#24 - Routinen vs. Intuition
🕗 Morgen-Routine
♾️ Tägliche Routine
🤩 Routinen von erfolgreichen Menschen
Das Internet ist voll davon, weil man sich verspricht, dass neue Routinen einen zu einem anderen,... besseren Menschen machen.
Reality Check: Wenn es so leicht wäre, dann wären wir alle die besten Menschen. Sind wir aber nicht. 😁
In dieser Episode sprechen wir darüber wie man neue Routinen etablieren kann - Spoiler: du musst erst deine alten Routinen verstehen lernen.
Wir geben einen Einblick in unsere Routinen und darin wie wir uns eigentlich intuitiv verhalten würden...
00:00 Intro
04:24 High- und Low-Lights der Woche
10:51 Exkurs: Status Marcels Cut
20:57 High- und Low-Lights (Fortsetzung)
24:20 Einleitung Routinen
27:09 Wie wir unliebsame Routinen aufdecken und ändern
40:37 Unsere Routinen
52:29 Deine Intuition ist trügerisch
56:52 Die Macht des Belohnungsaufschub
01:00:00 Hack - Wocheneinkauf in 45 Minuten
01:06:02 Wie Planung deine Ernährung verbessert
01:07:47 Deine To-Do's werden dich überleben
01:12:37 Unsere Produktivitäts-Hacks
01:16:25 Schattenseiten von Routinen & Outro
Folge Julia auf Instagram:
👉 https://www.instagram.com/julia.craftkoerper/
Folge Marcel auf Instagram:
👉 https://www.instagram.com/eisen.hauer/
Besuche unsere Webseite:
👉 https://www.craftkoerper.com/
Wenn dir die Episode gefällt freuen wir uns über Likes, Kommentare, Reviews, Bewertungen usw.
Alles hilft. 🙌🙏
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By Julia Prinz, Marcel Hauer🕗 Morgen-Routine
♾️ Tägliche Routine
🤩 Routinen von erfolgreichen Menschen
Das Internet ist voll davon, weil man sich verspricht, dass neue Routinen einen zu einem anderen,... besseren Menschen machen.
Reality Check: Wenn es so leicht wäre, dann wären wir alle die besten Menschen. Sind wir aber nicht. 😁
In dieser Episode sprechen wir darüber wie man neue Routinen etablieren kann - Spoiler: du musst erst deine alten Routinen verstehen lernen.
Wir geben einen Einblick in unsere Routinen und darin wie wir uns eigentlich intuitiv verhalten würden...
00:00 Intro
04:24 High- und Low-Lights der Woche
10:51 Exkurs: Status Marcels Cut
20:57 High- und Low-Lights (Fortsetzung)
24:20 Einleitung Routinen
27:09 Wie wir unliebsame Routinen aufdecken und ändern
40:37 Unsere Routinen
52:29 Deine Intuition ist trügerisch
56:52 Die Macht des Belohnungsaufschub
01:00:00 Hack - Wocheneinkauf in 45 Minuten
01:06:02 Wie Planung deine Ernährung verbessert
01:07:47 Deine To-Do's werden dich überleben
01:12:37 Unsere Produktivitäts-Hacks
01:16:25 Schattenseiten von Routinen & Outro
Folge Julia auf Instagram:
👉 https://www.instagram.com/julia.craftkoerper/
Folge Marcel auf Instagram:
👉 https://www.instagram.com/eisen.hauer/
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