Es ist frustrierend – du hattest das Gefühl, es geht endlich bergauf. Dein Körper fühlt sich leichter an, du hast neue Routinen gefunden, vielleicht zum ersten Mal wieder Hoffnung gespürt. Und dann… kommen sie zurück: die alten Symptome.

Ich weiß genau, wie sich das anfühlt. Und genau deshalb spreche ich heute mit dir darüber, warum das kein Rückschritt ist, sondern oft ein ganz natürlicher Teil deiner Heilungsreise. Warum dein Nervensystem dabei eine viel größere Rolle spielt, als du denkst. Und wie du jetzt liebevoll, sicher und klar mit dir selbst umgehen kannst, statt alles infrage zu stellen.

💛 In dieser Folge erfährst du:

✨ warum dein Körper nicht rückfällig ist, sondern in der Tiefe arbeitet

✨ was Muskelkater und Blähbauch gemeinsam haben

✨ wie du dein Nervensystem stabilisierst, wenn Symptome wieder auftauchen

✨ warum Integration wichtiger ist als „noch mehr machen“

✨ welche Gedanken dich blockieren – und welche dich wieder in deine Kraft bringen

✨ wie du lernst, dich auch mit Symptomen sicher zu fühlen

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