Brian Hofmann ist Individualtrainer im Bereich Athletik und Performance für Profifußballer. Wir reden über Details im Speed-Training und Wirkungen des Körpers. Was ist der „schwebende Fuß“ und wie können wir mit den ersten drei Schritten einen Vorsprung erzielen? Wie sieht die Kraftübertragung der Füße und der Hebel Kniestellung aus? Freut euch wieder auf einen Detailaustausch.

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