Exercício Físico e Ciência

#246 - A ciência dos hábitos de exercícios físicos


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Fonte:

Clear, J. (2018). Atomic habits: An easy & proven way to build good habits & break bad ones. Penguin.

Weyland, S., Finne, E., Krell-Roesch, J., & Jekauc, D. (2020). (How) does affect influence the formation of habits in exercise?. Frontiers in psychology, 2866.

Hagger, M. S. (2019). Habit and physical activity: Theoretical advances, practical implications, and agenda for future research. Psychology of Sport and Exercise, 42, 118-129.

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Exercício Físico e CiênciaBy Fabio Dominski

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