เทคโนโลยีดิจิทัลในปัจจุบันเพิ่มอัตราเร่งข่าวสารและข้อมูล ข้อดีคือเรารับข่าวสารได้เร็วขึ้น เรียนรู้ได้ง่ายขึ้น แต่ถ้าพูดถึงข้อเสียก็มีเช่นเดียวกัน 24/6 ได้กล่าวถึงวันพักจริงๆที่เราควรมี และควรทำ ลองทำ Tech Shabbat ดู อาจช่วยให้คุณเป็นคุณมากขึ้น