米の山トレイル通信

24年12月31日号 すーさんはバチェラー:「自分の足にあったシューズを選ぼう」


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【こんなことしゃべりました】


おたより(まじのやつ)きた/フルマラソンのトレーニングなど/Kindleで加速する積読癖/『おやすみなたい』/suuとyuzoの2025積み上げ/てめーでPDCA回すの楽しいじゃん/シューフィッターってなんぞ/お兄ちゃんたちに聞いてみた/今週の例え下手/シューズを選ぶ3つのポイント/足のサイズと左右の差/足の甲が当たって痛い人/足がむくむ人/シューズのフィット感はかかとのフィット感?


【書籍紹介】


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【そのほかリンク集】


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【編集後記】


毎度ながら声ガスガスでほんとすみません。生まれたてのpodcastと歩む2025年を楽しみにしています。聴いてくださる皆さんに良い一年が訪れますように。(yuzo)


靴が好きすぎてバチェラーシューフィッターになった私です。その人にあった最適な靴を見つけるお手伝いをするのがシューフィッターですが、PTなんで骨格からついついみちゃいます笑 踵が決まればシューズは大体大丈夫です👌(suu)

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米の山トレイル通信By すーさん、ゆーぞーさん。エビデンスという言葉に憧れるおじさん2人組。