Quando entramos nessa busca infinita de se autoconhecer, é necessário entender os nossos limites. Nesse episódio incrível, batemos um papo com a Rafaela Reis, advogada e instrutora de meditação do protocolo Kindfulness e com a Chalise Martin, psicóloga da Vibe Saúde sobre a importância da conexão entre corpo e mente, e quais os benefícios do autoconhecimento na nossa saúde física. 

Então, aperta o play e vem com a gente nessa conversa que está cheia de aprendizado, afeto e acolhimento!

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