Talks con Romina Hakim

25. Bootcamp Husky: qué aprendí en una semana de fitness, coaching y dolor muscular

Listen Later

¿Qué pasa cuando decidís meterte en un bootcamp de fitness, coaching y nutrición? Básicamente, salís oliendo a mentol, lidiando con dolores musculares que te hacen replantearte tus decisiones de vida, pero también descubriendo que sos más fuerte de lo que pensabas.


En este episodio, te cuento qué aprendí en la primera semana del Bootcamp Husky de Fitpack (Barcelona). Desde construir mejores hábitos, rodearte de personas que te potencien, hasta superar las limitaciones físicas y mentales que pensabas imposibles. Un programa de 22 días que te desafía en todos los niveles.


🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR:

  • Qué es un bootcamp y cómo combina fitness, coaching y nutrición.
  • Las lecciones más importantes de la primera semana (y cómo aplicarlas a tu vida).
  • Por qué superar tus limitaciones físicas impacta también tu mente y emociones.
  • Reflexiones sobre el compromiso, la mentalidad y el trabajo en equipo.
  • Mi experiencia lidiando con un dolor muscular épico (spoiler: sobreviví).


    • 📲 RECURSOS MENCIONADOS:

    • Probar una clase GRATIS en Fitpack (Barcelona): Fitpack Barcelona
    • Servicios de Rodrigo (Director Creativo): Studio Rodich
    • Episodio con Stefano Bonanno (CEO de Fitpack): (link al episodio relacionado)


      • 🚨 Si este episodio te inspiró o te hizo reír un poco mientras lidiabas con tus propios desafíos, compartilo con alguien que también necesite ese empujón (o crema de mentol). Y si ya probaste un bootcamp o algo similar, mandame un audio contando tu experiencia. ¡Quiero escucharte!


      📲 Seguime en redes para más reflexiones y contenido práctico:

      ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠

      ⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠

      ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠

      Web (Servicios de Producción y Locución):⁠⁠ ⁠⁠www.rominahakim.com⁠⁠

      ...more
      View all episodesView all episodes
      Download on the App Store
      Talks con Romina HakimBy Romina Hakim