Talks con Romina Hakim

By Romina Hakim

Conversaciones que ayudan a ver las cosas de otra manera e inspirarte a mover el culo hacia la vida que deseas.

Herramientas, tips and tricks y recursos para tener claridad, superar bloqueos y sentir... more

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Talks con Romina Hakim episodes:

January 29, 202441. Cómo manifesté mi sueño de ver la Aurora Boreal (y cómo vos también podés)
Ver la Aurora Boreal fue un sueño que tuve por más de 20 años… ¡y lo cumplí! En este episodio, te cuento cómo un simple pero poderoso truco me ayudó a manifestarlo. Pero no solo eso, también te comparto detalles prácticos sobre cómo podés organizar tu propio viaje para ver este fenómeno increíble.
Además, reflexionamos sobre la importancia de confiar en el Universo para que las cosas sucedan en el momento perfecto y cómo podés aplicar este enfoque a tus propios sueños.

🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR:
Todo sobre la Aurora Borealis: condiciones, mejor época para verla y cómo tomar fotos increíbles.

Cómo confiar en el Universo para cumplir tus sueños.

Mi recorrido por Rovaniemi, Finlandia: experiencias, aprendizajes y emociones.

Las fotos finales del Aurora Boreal que viví y cómo lo documenté.

📲 RECURSOS MENCIONADOS:
Recibí audios subliminales, recursos y guías GRATIS: Inscribite a la newsletter ⁠aquí.

Fotos y footage del viaje: Mirá el contenido exclusivo en ⁠Instagram.

¿Tenés un sueño pendiente? Compartí este episodio con alguien que necesite inspiración para confiar más en el proceso, o escribime para contarme cuál es ese sueño que te gustaría manifestar.

¿Pensando en crear tu propio podcast? Ayudo a personas como vos a desarrollar un podcast único, original, y con impacto positivo. Escribime y ¡lo hacemos realidad juntos!

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25min
December 31, 202340. Transforma tu 2024 con claridad y propósito: tu guía práctica
¡Se viene un nuevo año! Pero, ¿qué pasaría si este 2024 no empezás con la típica lista interminable de metas que abandonás antes del 15 de enero? Este episodio es una invitación a hacerlo diferente: un enfoque minimalista y profundamente personal que te acerque a la vida que realmente querés vivir.

Incluye preguntas de reflexión, ejercicios prácticos y un workbook GRATIS para que definas tus prioridades y dejes espacio para lo nuevo.

🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR:
Cómo entrar en un estado de agradecimiento y soltar la comparación.

Preguntas poderosas que revelan lo que realmente importa para vos.

Un ejercicio para conectar con tu versión que ya tiene todo lo que soñás.

Cómo diseñar una vida vivida bajo tus propios términos.

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Gracias por acompañarme en otro año del podcast. ¡Espero que este episodio y el workbook te sirvan tanto como disfruté prepararlos para vos! Si este episodio te ayudó, compartilo con alguien que lo necesite.

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23min
November 20, 202339. ¿Qué pasa cuando lo dejás todo para reencontrarte? - con Gaia Cavallaro
¿Cuántas veces soñaste con dejar todo e irte a la mierda para empezar de nuevo? En este episodio, Gaia Cavallaro, una mujer multifacética y valiente, nos cuenta cómo encontró segundas oportunidades al soltar todo lo conocido: familia, amigos y vínculos. Desde vivir en un barco en el Pacífico hasta organizar eventos masivos y superar relaciones de dependencia emocional, su historia es un testimonio de reinvención y autodescubrimiento.

Hablamos de cómo la vida es como un puzzle: aunque no podamos ver la imagen completa, cada pieza tiene su lógica y encaja con el tiempo. Este episodio te invita a explorar cómo el coraje de dejar atrás puede abrirte a nuevas posibilidades y transformaciones profundas.

🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR:
El coraje de soltar todo para descubrir quién sos realmente.

Cómo es posible "tenerlo todo" pero sentir que no tenés nada.

La importancia de las segundas oportunidades y reinventarte a cualquier edad.

Consejos prácticos para encontrar respuestas dentro de vos misma.

Por qué idealizamos ciertas biografías y cómo evitar la trampa de la comparación.

📲 RECURSOS MENCIONADOS:
Más sobre Gaia Cavallaro

Reflexiones sobre reinvención y autoconocimiento: Escuchá otros episodios relacionados.

¿Cuál fue la decisión más valiente que tomaste para reencontrarte con vos mismo/a? Compartí este episodio con alguien que necesite inspiración para dar el salto o escribime contando tu historia. ¡Quiero saber de vos!

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15min
November 14, 202338. ¡Estamos de vuelta! Nuevos cambios, comunidad en Telegram y un sorteo
Después de unos meses de pausa -no planeada pero necesaria-, volvimos con todo. En este episodio, te cuento sobre los cambios que vienen para el podcast, cómo estoy construyendo una comunidad más cercana y cómo podés ser parte de este nuevo capítulo. Además, ¡hay un sorteo especial que no te podés perder!

🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR:
Qué estuve haciendo durante esta pausa (spoiler: ¡DJ, coaching y muchas ideas nuevas!).

El nuevo canal de Telegram donde comparto apps, herramientas y descuentos exclusivos de los/as invitados/as.

Cómo podés dejar tu mensaje de voz para que salga en el podcast.

Avances sobre mi curso online para ayudarte a crear y lanzar tu propio podcast.

Qué me motiva a seguir y cómo podés influir en los próximos episodios.

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Unite al canal de Telegram y accedé a recursos exclusivos: Link al canal de Telegram.

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🎁 SORTEO:
Si te gusta este podcast, dejá tu valoración de 5 estrellas en Spotify, una reseña en Apple Podcasts o la acción correspondiente desde donde nos escuchás, sacale una captura y mandámela por Instagram. ¡Estás participando automáticamente por un premio especial!

Me encantaría saber qué te gusta de este podcast que lo hace distinto a otros. Escribime, contame tus ideas, temas que te gustaría escuchar y cómo puedo mejorar para llevar esta comunidad al próximo nivel.

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14min
October 26, 202337. Callar tu vocecita interna: cómo el diálogo interno afecta tu vida y cómo transformarlo
¿Sabías que tenemos alrededor de 60.000 pensamientos al día y que muchos de ellos son los mismos que tuvimos ayer? Nuestra "vocecita interna" comenta nuestra vida las 24 horas, pero ¿qué pasa si ese diálogo interno es negativo o autodespreciativo?
En este episodio, hablamos sobre el impacto del diálogo interno en nuestras emociones, confianza y autoestima, y cómo nuestras palabras, tanto internas como externas, moldean nuestra realidad. Si alguna vez sentiste que esa vocecita te está frenando más de lo que te impulsa, este episodio es para vos.

🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR:
Qué es el diálogo interno y por qué tiene tanto poder sobre nuestras vidas.

Cómo las palabras que usamos influyen en nuestras emociones, decisiones y autoestima.

Por qué repetimos los mismos pensamientos día tras día y cómo salir de ese loop.

Herramientas para transformar el lenguaje autodespreciativo en uno que te empodere.

Cómo el tono y la emoción que ponemos en nuestras palabras amplifican su impacto.

🚨 IMPORTANTE: Si te gustó este episodio y sentís que puede ayudar a alguien, compartilo en tus redes o mandame un audio contándome cómo manejás tu diálogo interno. ¡Quiero saber de vos y escuchar tus experiencias!

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14min
June 26, 202336. El impacto de un retiro de silencio: 10 días que cambiaron mi vida - con Barbi Guarnaccia
¿Alguna vez te preguntaste cómo sería vivir 10 días en completo silencio? En este episodio, Barbi Guarnaccia, instructora de yoga y parte del equipo de Fitpack, nos comparte cómo un retiro de silencio la transformó profundamente y le ayudó a reencontrarse con su mejor versión.
Desde su experiencia personal, Barbi reflexiona sobre los aprendizajes más importantes en su camino de autoconocimiento, y nos da un vistazo honesto a los desafíos, descubrimientos y herramientas que hoy la mantienen en eje.

🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR:
Cómo vivir un retiro de silencio durante 10 días puede cambiarte la vida.

Por qué es clave abrirse a la transformación (aunque estés perdido/a).

Los 3 mayores aprendizajes de Barbi después de años de balances personales.

Herramientas prácticas para mantenerte alineado/a en tu día a día.

Qué sucede cuando te animás a buscar respuestas en lugares inesperados.

📲 RECURSOS MENCIONADOS:
Web de Fitpack Barcelona: Fitpack

Conocé más sobre Barbi

¿Te gustaría vivir un retiro similar o te sentiste identificado/a con lo que cuenta Barbi? Compartí este episodio con alguien que necesite dar el salto hacia su mejor versión, o escribime contándome qué herramientas te ayudan a mantenerte en eje. ¡Quiero leerte!

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24min
June 19, 202335. ¡Crea tu rutina matutina y transformá tus días! - PLANTILLA DISPONIBLE -
¿Sos de los/as que corren una maratón apenas se despiertan para llegar al trabajo? Eso se termina hoy. En este episodio, te invito a diseñar tu propia rutina matutina para arrancar el día con claridad, energía y bienestar.
Desde pequeños ajustes, como no usar el teléfono en la primera hora del día, hasta hábitos más profundos como journaling, gratitud o estiramientos, comparto consejos prácticos que me ayudaron a transformar mis mañanas y mi vida. Porque la calidad de tu día depende de cómo empieza.

🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR:
Por qué empezar el día de manera apresurada y ansiosa es un boicot a tu bienestar.

Cómo diseñar una rutina matutina realista que se ajuste a tu vida.

El impacto positivo de implementar cambios simples en tus mañanas.

Herramientas para mantener el progreso (¡y cómo usar la plantilla que creé!).

Cómo este hábito puede incluso ayudarte a sobrellevar momentos difíciles (como un trabajo que no soportás).

📲 RECURSOS MENCIONADOS:
Plantilla de seguimiento para tu rutina matutina: Descargala por menos de lo que cuesta un sándwich desde este link.

Libro recomendado: "El camino del artista" de Julia Cameron.

¿Te animás a transformar tus mañanas? Compartí este episodio con alguien que necesite un empujoncito para mejorar su rutina diaria, o escribime contándome qué hábito nuevo querés incorporar. ¡Quiero saber cómo te va!
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11min
May 22, 202334. Cómo construir un liderazgo emocionalmente sano y transformar tu entorno laboral - con Susana Jiménez
¿Cómo podemos transformar nuestro entorno laboral y liderar con más empatía y efectividad? En este episodio, Susana Jiménez comparte su experiencia y metodología SKILL-EQ para mejorar resultados, comunicación y relaciones dentro de las empresas.

Exploramos cómo el propósito, las relaciones humanas saludables y el liderazgo emocionalmente sano son pilares clave para generar un impacto positivo en el trabajo. Además, Susana nos brinda consejos prácticos para construir resiliencia y crecer profesionalmente mientras invertimos en nosotros mismos.

🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR:
Por qué el valor personal es la base de un entorno laboral positivo.

Cómo construir un liderazgo emocionalmente sano y profesionalmente competente.

Herramientas para mejorar la comunicación y las relaciones internas en equipos de trabajo.

La importancia de invertir en vos mismo/a para impulsar tu desarrollo profesional.

Cómo la metodología SKILL-EQ puede transformar los equipos en las empresas.

📲 RECURSOS MENCIONADOS:
Metodología SKILL-EQ de Susana Jiménez

Web de Susana Jiménez - Aprofitalents

🚨 ¿Qué significa para vos un liderazgo sano? Compartí este episodio con un colega o líder que pueda beneficiarse de estas herramientas, o mandame un audio contándome cómo estás trabajando en tu entorno laboral. ¡Quiero saber de vos!

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20min
April 24, 202333. ¿Por qué dejar de obsesionarte con tener razón puede transformar tu vida? con Javier Galitó-Cava
¿Te cuesta soltar la necesidad de tener razón? En este episodio, Javier Galitó-Cava nos invita a reflexionar sobre cómo esa obsesión puede cegarnos y limitarnos, evitando que veamos otras perspectivas valiosas que podrían abrirnos a soluciones más creativas y efectivas.

Desde la importancia del punto de vista hasta el aprendizaje a través de los errores y la responsabilidad personal, exploramos cómo dejar de lado el papel de víctima y asumir el control sobre nuestras reacciones puede transformar nuestra forma de vivir y relacionarnos.

Javier, fundador del Programa de Técnica Meisner en España, nos comparte su experiencia combinando su trabajo en interpretación con su práctica espiritual basada en principios del Budismo. Este enfoque único nos lleva a profundizar en la luz y oscuridad que todos llevamos dentro, y cómo encontrar un equilibrio más sano y humano.
🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR:
Por qué la obsesión con tener razón puede limitar tu crecimiento personal.

Cómo el punto de vista es solo una perspectiva más y no una verdad absoluta.

Herramientas para tomar responsabilidad por tus acciones y dejar de culpar a otros.

Reflexiones sobre la humildad, el aprendizaje desde los errores y el poder de la autoconciencia.

Cómo integrar luz y oscuridad para vivir con más autenticidad.

📲 RECURSOS MENCIONADOS:
Programa de Técnica Meisner en España: www.meisner.es

🚨 ¿Sentís que este episodio te ayudó a replantearte cómo enfrentás los conflictos? Compartí el episodio con alguien que necesite esta reflexión o mandame un audio contándome tu experiencia con soltar la necesidad de tener razón. ¡Quiero saber de vos!

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26min
March 27, 202332. Cómo dejar atrás la preocupación y la ansiedad viviendo el momento presente - con Javier Galitó-Cava
La preocupación y la ansiedad nos alejan del momento presente, generando una sensación constante de estrés y agobio. En este episodio, Javier Galitó-Cava nos invita a explorar cómo vivir en el ahora puede ayudarnos a soltar estas emociones y a encontrar más paz y alegría.

Hablamos de la idea de "tener razón" y cómo ese apego alimenta nuestras preocupaciones. Abrazando el presente y soltando las pretensiones de control, podemos conectarnos con lo infinito y liberarnos de las presiones de querer predecir o asegurar todo en nuestras vidas.

Javier, fundador del Programa de Técnica Meisner en España, combina su experiencia como actor, coach y pedagogo con prácticas espirituales basadas en los principios del Budismo. Este enfoque único aporta herramientas para vivir de manera más consciente y superar las barreras mentales que nos limitan.

🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR:
Por qué estar presente es clave para soltar la preocupación y la ansiedad.

Cómo la idea de "tener razón" puede estar frenándote emocionalmente.

Consejos prácticos y estrategias para conectarte con el momento presente.

Reflexiones sobre el control, la dualidad y el infinito en nuestras vidas.

La relación entre el miedo y la necesidad de controlar lo desconocido.

📲 RECURSOS MENCIONADOS:
Programa de Técnica Meisner en España: www.meisner.es

🚨 ¿Cómo manejás tus preocupaciones y ansiedad? Compartí este episodio con alguien que necesite estas herramientas o mandame un audio contándome cómo conectás con el momento presente en tu día a día. ¡Quiero saber de vos!

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