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25 – Caminhada ao ar livre
O NaTrilha de hoje pôe o pé na estrada e vai fazer uma Caminhada Outdoor. E para que não nos percamos no meio do caminho, contamos com a presença de praticantes dessa atividade.
Saiba o que é “caminheiro”. Descubra se você é um andarilho, corredor ou caminhante. Entenda como realizar essa prática sem passar por nenhuma dor de cabeça e nem insolação. E não esqueça de colocar a vaselina na sua mochila.
Compartilhe esse episódio. Se fizer pelo Facebook, não esqueça de deixar o compartilhamento em modo “Público”, ok? Assim poderemos falar seu nome durante a leitura de emails.
Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas pra gente? Ainda ficou na dúvida ou quer simplesmente concorrer ao prêmio “Joinha”? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie.
Não esqueça de dizer de onde você é, sua idade e que esporte pratica (ou não)
Diga-nos o que achou desse programa. Seu feedback é importante para nós.
Para pular a seção de leitura de e-mails e comentários, pule para 19 minutos e 55 segundos.
Participantes do programa de hoje:
Mauício Geronasso – @mgeronasso
Simone Capelleti – @oscanelabrasil
Diogo Bob (leitura de emails)
Comentado no programa:
Links enviados pelo ouvinte Gustavo Walbon:
Pedalada Redonda
O mito de puxar e empurrar o Pedal
Podcast Galera do Rau – www.galeradorau.com.br
Vídeo apresentando a via de escalada citada por Renan.
https://vimeo.com/46073672
Podcast MachineCast: machinecast.com.br
Podcast Beco da Bike – Site
Locomotiva “Litorina” citada por Rafael – Passeio nas montanhas capixabas
Agência de viagens da convidada Simone. Especializada em Eco Turismo – www.suseya.com.br
Contribua com o NaTrilha pelo Padrim. Clique aqui e saiba como se tornar um padrim
Padrinhos e Madrinhas.
– ANA LUIZA KARAN;
– DAIANA ALMEIDA;
– GIOVANI SOUSA;
– PAULO VICTOR NOVAES;
– ANDERSON HENRIQUE DE LIMA;
– TENISTA EM AÇÃO;
– FÁBIO MURAKAMI.
Grupo Telegram do NaTrilha.
Acesse e participe:
Entrar no Grupo Telegram – NaTrilha
NaTrilha no iTunes:
Não deixe de nos classificar e deixar seu comentário. Clique no link abaixo
NaTrilha no iTunes
Agradecimentos:
Tenista em Ação, Carolina Faustini, Bentão, Ana Luiza Karan, Daiana Almeida, Douglas Domiciano, João Olavo, Jorge Augusto, Robson Nunes, Roberto de Oliveira, Gustavo Walbon, Evandro Denzin, Yuri Montoyama, Lucieni Conrado, Vitório Silvestre, Junior Petar
Agradecimento por contribuir no layout do site do NaTrilha: Marcos Daniel – @teamblue do Podcast MachineCast
Nosso e-mail:
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By Renan Cirilo Alves
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O NaTrilha de hoje pôe o pé na estrada e vai fazer uma Caminhada Outdoor. E para que não nos percamos no meio do caminho, contamos com a presença de praticantes dessa atividade.
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https://vimeo.com/46073672
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– ANA LUIZA KARAN;
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