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#25 - Como ganhar confiança para sair da zona de conforto
A zona de conforto é um espaço necessário ao nosso bem-estar e que surge como a nossa tendência natural para evitar os medos e os riscos possíveis.
No entanto, manter constantemente nesta "bolha segura" leva a que seja mais difícil enfrentar situações que saem da rotina, que trazem desafio e mudança.
Por isso, neste episódio partilhamos algumas estratégias que nos têm ajudado a ganhar confiança para sair da zona de conforto e esperamos que aceites o convite para seguir algumas delas ;-)
Vamos lá?
Recursos deste episódio | Vira do Avesso
• How to get out of your comfort zone (in 6 simple steps)
• 5 Ways To Step Outside Of Your Comfort Zone
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By Alexandra TeixeiraA zona de conforto é um espaço necessário ao nosso bem-estar e que surge como a nossa tendência natural para evitar os medos e os riscos possíveis.
No entanto, manter constantemente nesta "bolha segura" leva a que seja mais difícil enfrentar situações que saem da rotina, que trazem desafio e mudança.
Por isso, neste episódio partilhamos algumas estratégias que nos têm ajudado a ganhar confiança para sair da zona de conforto e esperamos que aceites o convite para seguir algumas delas ;-)
Vamos lá?
Recursos deste episódio | Vira do Avesso
• How to get out of your comfort zone (in 6 simple steps)
• 5 Ways To Step Outside Of Your Comfort Zone