Ở tập podcast ngày hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về một số “đồ chơi” cho việc chạy bộ, được xếp theo mức độ cần thiết của chúng để bạn có thể tham khảo. Câu hỏi mà mình thường thấy từ những bạn mới bắt đầu chạy bộ đó chính là mình nên sắm sửa những gì, thì mình hi vọng tập này sẽ giải đáp phần nào thắc mắc đó. Link tải miễn phí Cẩm Nang cho Runners: https://forms.gle/hfimyY7ePSaKy4fM8

CONNECT WITH ME 😁

🎥 YouTube: https://www.youtube.com/@runningdiary153

💬 Facebook Page: https://bit.ly/3WJKvwv

📷 Instagram @runningdiary153

MỤC LỤC:00:00 - Giới thiệu 02:21 - Những món đồ thiết yếu10:35 - Dụng cụ rèn luyện sức mạnh và phục hồi12:28 - Kết

MỤC LỤC: 

00:00 - Giới thiệu

02:21 - Những món đồ thiết yếu

10:35 - Dụng cụ rèn luyện sức mạnh và phục hồi

12:28 - Kết

Music:

Wait for You by INOSSI https://soundcloud.com/inossi

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

Free Download / Stream: http://bit.ly/_wait-for-you

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/ofUAiqQ2XAY