Tu ne dois rien à personne si ça te coûte ta paix intérieure.

Dans ce nouvel épisode de Treat Yourself, on parle d’un mot simple à prononcer, mais parfois si dur à dire : NON.

Pourquoi on culpabilise ? Pourquoi on a peur de décevoir ou de passer pour quelqu’un d’égoïste ? Comment poser des limites sans se justifier ni se trahir ?

Je t’ouvre mon cœur, je te parle de mes propres blocages, de ce que j’apprends encore aujourd’hui, et surtout, je te partage des clés concrètes pour enfin oser te choisir. Parce qu’apprendre à dire non, c’est peut-être la plus belle manière de te dire oui.

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