Blondie Power - Leb' Deinen Zyklus

#25 Follikelphase - alles zu Training & Ernährung

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In dieser Folge geht es um die Follikelphase im Detail. Wie du diese Powerphase optimal nutzt – Training, Ernährung, Performance.

📖 Den kompletten Artikel mit allen Details findest du hier:

https://blondiepower.de/podcast/folge-25.html

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🔗 Keywords: Follikelphase, Training, Ernährung, zyklusorientiertes Training, Female Performance

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Blondie Power - Leb' Deinen ZyklusBy Simone Reuthal und Verena Roscher