Bei dieser Meditation möchte ich gemeinsam mit dir den innen Raum der Ruhe deines Körpers erforschen. Dort werden wir die Stille des Lebens entdecken und genießen lernen. Wir entschleunigen unsere Alltag, sodass die Verbundenheit mit unseren Körper erblühen darf . Dabei halten wir inne. Die Ruhe wird uns mit unserem Herzschlag verbinden und jeden Atemzug greifbar gestalten. In der Ruhe liegt die Kraft! 
Wenn die Meditation dir Ruhr und Kraft geschenkt hat, teile deine Erfahrungen gerne mit deinen Freunden und deiner Familie ☺️
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