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#25 Kraft- und Ausdauertraining, gute Partner?
Bei CrossFit machen wir innerhalb eines Trainings Kraft- und Ausdauertraining. Aber ist das sinnvoll? Auch langfristig, und kann ich gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett reduzieren?
Viel Spaß bei der Folge. Sebbo
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By Inside Training by SebboBei CrossFit machen wir innerhalb eines Trainings Kraft- und Ausdauertraining. Aber ist das sinnvoll? Auch langfristig, und kann ich gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett reduzieren?
Viel Spaß bei der Folge. Sebbo
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