リトリートで強制的に（笑）

❝感じる❞ことに集中し、

❝考える❞ことがなくなった時、

涙が溢れてきました。

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その涙は、私の中にいる私が

何かを伝えようとしている…

と強烈に感じました。

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誰かに何かを伝えたい時に、

その方が忙しくされていたら、

言い出しにくかったりしますよね。

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❝本当の自分さん❞も同じ。

考えで頭がいっぱいの状態。

忙しく考えが巡っている状態では、

私が私に伝えることはできません。

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自分が安心してちゃんと

お話しできる環境を整えてあげるために、

ゆとりを育てることの大切さ。

お休みすることの大切さを改めて感じました。

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🏝ヨガリトリート@白浜（2022.08.01-02）

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