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En este episodio, intenso, reflexionamos sobre una palabra pequeña pero fundamental: no.

Decir no muchas veces nos resulta difícil porque tememos incomodar, decepcionar o romper la armonía con los demás. Sin embargo, cuando evitamos decirlo terminamos alejándonos de nosotros mismos.

Hablamos de cómo el “sí automático” puede llenar nuestra vida de decisiones que no sentimos como propias, y de cómo aprender a decir no también es una forma de respeto, claridad y coherencia.

Este capítulo es una invitación a observar en qué momentos estás diciendo sí cuando en realidad quieres decir no.

Escúchalo con calma.

Porque muchas veces, el camino para volver a ti… empieza con una sola palabra.

Un abrazo, Juanlu.