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En este episodio hablamos del sentir desde un lugar más profundo, más honesto y menos mental.
No se trata de emociones pasajeras ni de reaccionar a lo que ocurre, sino de ese punto interno donde algo se abre y nos obliga a mirarnos sin excusas.
Exploramos el sentir como el espacio donde se conectan la mente, el cuerpo y la conciencia, y donde muchas veces aparece aquello que no queremos ver, pero que es necesario para poder avanzar.
Sentir no siempre es cómodo.
Pero es el lugar donde empieza la transformación.
Este capítulo es una invitación a parar, a escucharte y a preguntarte con honestidad:
¿cuándo fue la última vez que te permitiste sentir de verdad?
Un abrazo, Juanlu.