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🏃‍♀️ Notre ⁠programme pour atteindre tes objectifs⁠

Dans cette mini-série, ⁠Mathilde Arnaud⁠ - coach perso et pro - nous invite à découvrir comment la course à pied peut être bien plus qu'une simple activité physique. À travers des réflexions puissantes sur l'affirmation de soi, la gestion du regard des autres et la réconciliation avec notre corps, chaque épisode vous aidera à renforcer positivement l’image que vous avez de vous, à vous sentir plus courageuse et à vous affirmer avec plus de confiance, que ce soit sur la route ou dans la vie de tous les jours.

Vous êtes prête à vous lancer ? C’est le moment de chausser vos baskets et de vous affirmer comme une véritable Queen, pas seulement en course, mais aussi dans votre quotidien.

Plan de la mini-série :

Le podcast des Belles Foulées est le 1er podcast running dédiée aux femmes. Que tu sois débutante ou confirmée, je t'accompagne à chaque étape de ton parcours de runneuse. Seule ou avec mes invitées expertes, on explore les défis spécifiques aux sportives : nutrition, mental, renforcement, blessures, et bien plus.

Rejoins-nous pour des conseils concrets, une bonne dose de motivation et toute la force de la sororité pour t’aider à atteindre tes objectifs !