Tijd met jezelf doorbrengen is een dagelijkse prioriteit. Maar wanneer ik met vrouwen spreek bungelt deze vaak onderaan hun todo lijst. Kamp jij met klachten zoals stress, spanning, onrust en ga zo maar door dan is dat vaak een teken dat je te weinig tijd doorbrengt met jezelf. In deze aflevering vertel ik het belang hiervan en hoe je hiermee kan starten. Ik daag je uit!