*O microfone parece estar com problemas no áudio devido ao ruído, porém na edição o som estava bom. Peço desculpas.* 

Quando vivemos no piloto automático, apenas reagimos as situações ao nosso redor. De repente nos percebemos desconfortáveis e não sabemos a razão. Trazer a consciência para o nosso corpo e mente é fundamental para desenvolvermos o autoconhecimento. Será que você está atento para perceber a origem dos seus desconfortos?

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