美麗人生冰蹦彩 ｜探索實踐 x 自我成長 x 芳療生活

#252 騎車不只是運動！讓自行車達人揭開自行車旅行的迷人祕密 feat.捷安特旅行社蔡嘉津

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本集邀請自行車運動與旅行的熱情推廣者——阿嘉，分享自行車從運動到旅行的轉變，以及對生活的深遠影響。


你將聽到阿嘉如何透過環島旅行重塑自行車的價值觀，了解自行車初學者的實用建議，並探討台灣自行車旅遊的前瞻性與可能性。

無論是新手還是進階車友，都能從中找到靈感！


三個必聽重點

  1. 自行車的雙重價值：從運動到旅行，如何讓身心與風景完美結合。
  2. 電輔車的魅力：降低騎車門檻，讓更多人愛上自行車生活。
  3. 初學者指南：養成騎車習慣的實用建議，享受健康與快樂的循環之旅。


    4. 捷安特旅行社：https://www.giantcyclingworld.com/travel/&p_language_id=2


    0:32 歐洲赤松


    1:29 節目開場
    • 練習曲
    • 自行車怎麼變得好玩？


      • 3:02 自行車與其他運動的反差
      • 自行車的運動的肌肉群不同
      • 運動要多元，練習的肌肉都不同


        • 4:57 什麼契機轉向去自行車
        • 2007年加入捷安特
        • 一開始在墾丁的海生館工作，因為家計返鄉
        • 自行車環島的旅行推動
        • 體驗行銷從碩士到出社會
        • 第一次自行車環島的經歷
        • 騎自行車的價格認知會改變


          • 12:20 自行車從運動到旅行的差別
          • 旅遊讓運動這件事深化
          • 身體被運動制約
          • 重塑記憶與認知，運動變得更簡單


            • 15:54 電輔車與自行車的差別
            • 台灣電輔車：時速25公里會斷電
            • 電輔車：有氧運動（練心肺，燃燒脂肪）
            • 無氧狀態（練肌肉）
            • 電輔車的發明是讓更多人加入自行車的行列
            • 降低障礙，延續自行車的生活
            • 山山裡涼，非常適合夏天的行程


              • 21:00 Podcast免費直播講座:

              Podcast創作秘密：創作、變現、與打造專屬影響力的3個秘密


              22:41 自行車旅行的獨特優點
              • 開車太快、走路太慢，騎自行車剛剛好
              • 15-20的速度剛剛好，看風景很美
              • 隨心所欲的速度
              • 最常參加環島的對象：三師與三失
              • 失智、失業、失戀
              • 自行車可以幫著心智鍛鍊


                • 33:00 規劃自行車帶團時的思考點
                • 歐美的行程：自主性（半自助）
                • 領騎、標兵、壓隊、保母車、技師
                • 路上安全為第一，安心保障
                • 音樂輔助
                • 公里數拆解10-15K


                  • 40:40 如何看到自行車旅遊的前瞻性
                  • 創辦人的善念
                  • 品質做好、安全做好，口碑一致
                  • 國外客人比例佔35%
                  • 讓全世界的人都來台灣騎車
                  • 往外騎車：日本、法國、萊茵河、蒙古、韓國縱騎


                    • 44:10 捷安特的宣傳如何進行
                    • 老客戶宣傳（接近50％）
                    • 政府推廣（網紅、雜誌推廣）
                    • 捷安特事業體（全球各地有公司宣傳）
                    • 一年至少一萬個客戶


                      • 47:33 自行車初學者的建議
                      • 可以自主練習變成習慣（3個月）
                      • 每週騎三次，每次騎30分鐘，連續3個月
                      • 參加團騎：逍遙、縱騎、環島
                      • 把騎車當成健康檢查


                        • 52:26 自行車對阿嘉的影響
                        • 落實到身體、企業、公司的DNA
                        • 會運動的小孩不會變化


                          • 58:13 阿嘉的美麗人生 
                          • 生活上的平衡
                          • 工作與家庭、興趣
                          • 想做什麼事，就趕快去做


                            • 01:01:41 結論



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