【こんなことしゃべりました】

オープニング／16e

本編／熊本城マラソン／マラソン準備期間／補給の工夫とトイレ問題足攣り問題／いだてんマラソン／すーさんのサブ３挑戦／マラソンの独特さ／足攣り問題とミネラル補給／マグネシウムローションって／バレンタインデー企画／コメ通ユニフォーム

エンディング／コメ通引越します／クレンジング第3章／ファーストペンギン／「ふつおた」やらせてください／3.29グルランやるよ 

【リールご協力】

プライベートサロンリーフ https://www.instagram.com/rii.f.private_salon?igsh=M3oyNHc4d2ZzYnls

【 宣伝】

コメ通ストラバアカウントできました https://strava.app.link/33zjIk4qqRb

【編集後記】

茶のくに八女ハーフは11月、氷川町梨マラソンは9月でした。テキトーなこと言ってごめんなさいどちらも一度は走ってみたい〜（yuzo）

機材トラブルあってまたも取り直し…その数日の間に喉を痛めて途中声が変わってます笑　なんだか痛めた方が声が通って良いと思ったのは僕だけでしょうか？笑（suu）