A procrastinação não é falta de caráter nem simples desorganização. É um conflito neurológico entre recompensas imediatas e objetivos distantes. Esta reflexão percorre a ciência por trás desse comportamento e mostra por que pequenas mudanças funcionam melhor do que grandes resoluções.

Esta reflexão também se desdobra em texto, para quem prefere acompanhar o pensamento pela leitura.