Sign up to save your podcasts
Or
Share #26 Disziplin, Adipositas & Abnehmspritze - Idealgewicht erreichen und halten
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#26 Disziplin, Adipositas & Abnehmspritze - Idealgewicht erreichen und halten
Dr. Ansgar Röhrborn, Adipositas Experte Viszeral Chirurgie
Ist Übergewicht wirklich ein Disziplinproblem – oder ein biologisches?
In dieser Folge von How to enjoy 100+ spreche ich mit dem renommierten Adipositas-Experten Dr. Ansgar Röhrborn über eine Frage, die viele von uns seit Jahren begleitet:
Welches Gewicht trägt uns wirklich gesund und lange durchs Leben – und wie lässt es sich dauerhaft halten?
+++++++++++++++++++
Jetzt reinhören, bewerten & abonnieren – für dich selbst und die Menschen, die dir wichtig sind.
Und so erreichst du mich über Linkedin, Insta & Co., kannst dir Take Aways von den Expertengesprächen runterladen, meiner 100+ Bucketlist folgen oder von 100+ MiniGuides profitieren - als Anleitung für deinen persönlichen Longevity Weg!
+++++++++++++++++++
01:36 Wir sprechen über:
den Unterschied zwischen Übergewicht, Adipositas Grad I–III und echter Krankheitslast
warum der BMI nur begrenzt aussagekräftig ist
weshalb Süßes und Fett biologisch belohnen – und nicht Ausdruck mangelnder Willenskraft sind
was es mit viszeralem Bauchfett und stillen Entzündungen auf sich hat
warum 5 % dauerhafter Gewichtsverlust bereits ein Erfolg sind
wie GLP-1-Abnehmspritzen wirken – Chancen, Grenzen und Risiken
und warum Bewegung für Longevity oft wichtiger ist als das Idealgewicht
Diese 100+ Episode ist eine Einladung zu mehr Selbstmitgefühl, mehr Wissen statt Schuld – und zu einem realistischen Blick auf Gesundheit, Gewicht und Langlebigkeit.
43:40 Abnehmen ohne Diät
Welche neue 100+ Routine mich zu meinem Wunschgewicht geführt hat verrate ich ausführlicher im Podcast Folge #25
Hier geht's direkt zur erwähnten Podcast Folge mit der #22 Krebsforscherin und der #17 Mikrobiom Expertin
Eine How to enjoy 100+ Podcast Folge für alle, die Frieden mit ihrem Körpergefühl schließen wollen – ohne die Gesundheit aus den Augen zu verlieren.
View all episodes
By mit Nicola Baumgartner & ExpertenDr. Ansgar Röhrborn, Adipositas Experte Viszeral Chirurgie
Ist Übergewicht wirklich ein Disziplinproblem – oder ein biologisches?
In dieser Folge von How to enjoy 100+ spreche ich mit dem renommierten Adipositas-Experten Dr. Ansgar Röhrborn über eine Frage, die viele von uns seit Jahren begleitet:
Welches Gewicht trägt uns wirklich gesund und lange durchs Leben – und wie lässt es sich dauerhaft halten?
+++++++++++++++++++
Jetzt reinhören, bewerten & abonnieren – für dich selbst und die Menschen, die dir wichtig sind.
Und so erreichst du mich über Linkedin, Insta & Co., kannst dir Take Aways von den Expertengesprächen runterladen, meiner 100+ Bucketlist folgen oder von 100+ MiniGuides profitieren - als Anleitung für deinen persönlichen Longevity Weg!
+++++++++++++++++++
01:36 Wir sprechen über:
den Unterschied zwischen Übergewicht, Adipositas Grad I–III und echter Krankheitslast
warum der BMI nur begrenzt aussagekräftig ist
weshalb Süßes und Fett biologisch belohnen – und nicht Ausdruck mangelnder Willenskraft sind
was es mit viszeralem Bauchfett und stillen Entzündungen auf sich hat
warum 5 % dauerhafter Gewichtsverlust bereits ein Erfolg sind
wie GLP-1-Abnehmspritzen wirken – Chancen, Grenzen und Risiken
und warum Bewegung für Longevity oft wichtiger ist als das Idealgewicht
Diese 100+ Episode ist eine Einladung zu mehr Selbstmitgefühl, mehr Wissen statt Schuld – und zu einem realistischen Blick auf Gesundheit, Gewicht und Langlebigkeit.
43:40 Abnehmen ohne Diät
Welche neue 100+ Routine mich zu meinem Wunschgewicht geführt hat verrate ich ausführlicher im Podcast Folge #25
Hier geht's direkt zur erwähnten Podcast Folge mit der #22 Krebsforscherin und der #17 Mikrobiom Expertin
Eine How to enjoy 100+ Podcast Folge für alle, die Frieden mit ihrem Körpergefühl schließen wollen – ohne die Gesundheit aus den Augen zu verlieren.