Diese geführte Meditation lädt dazu ein, einen achtsamen und liebevollen Umgang mit den eigenen Brüsten zu finden.

Brüste sind ein wesentlicher Aspekt des Selbstbildes und verdienen es, ohne Vergleich und Druck angenommen zu werden. Diese Übung stärkt die Verbindung zum Körper, fördert Selbstbewusstsein und sexuelle Selbstsicherheit und hilft dabei, sich von äußeren Idealen zu befreien. 

Nur die Meditation zum Nachhören findest du hier: https://www.youtube.com/watch?v=-hp-noJpnug