Michelle Wiesman hoe een mens blijer wordt in z’n werk.

Volgens Wiesman, oprichter van trainingsbureau FlipMonday, gaat het vooral om het managen van je energie. Ze onderscheidt vier energiezones: performance, recovery, survival en burnout. Om blijer te worden, is het essentieel om te weten in welke zone je zit. En om bewust activiteiten te kiezen die je energie géven.

Presentator: Olivier Heimel

See omnystudio.com/listener for privacy information.