I veckans avsnitt går jag igenom hur man ska förbereda sig på rätt sätt inför fysiska tester och vad man ska undvika. Jag behandlar saker som kost, sömn och uppvärmning och mycket mer. Lyssna gärna på avsnittet!  

Följ mig på instagram @badmintonsciencepodcast och @robert_jonsson_pt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.