Méditation pour la création de ton tableau de visualisation.

Reconnecte avec ta créativité pour une reconnexion à ton essence et à ton être.

Je t’invite d’abord à te créer une tanière d’hibernation comme l’ours. La médecine de l’ours et sa médecine de guérison va t'aider à te connecter avec ta propre médecine et ton MONDE intérieur. Donc, pour cette méditation, installe-toi confortablement et laisse-toi guider dans ton monde intérieur.

La médecine de l’ours m’inspire plus particulièrement ces temps-ci. Donc, faisons un petit bout de chemin afin d’en découvrir un peu plus à ce sujet.

L’ours aide l’homme à puiser dans ses propres ressources et son potentiel pour assurer sa survie. 

• Intégrer vos potentialités,
• Puiser dans vos propres ressources de régénération,
• Solliciter votre médecine naturelle et mettre en route votre processus de guérison.

Si tu as besoin de te reconstruire, de guérir de tes nombreuses blessures et de tes traumatismes, de découvrir tes potentialités et de te connecter à la Terre-Mère, l’Ours est véritablement l’animal que tu peux appeler lors de tes voyages chamaniques afin de bénéficier de son incomparable pouvoir de guérison!

Aussi, pour la création de ton tableau de visualisation, voici quelques trucs ou attitudes a adopter afin de profiter en pleine conscience de ce bel outil de création. 

« Créer avec ses mains, ce n’est rien de moins que donner un sens à sa vie et prendre en main son pouvoir personnel. » Manon Lavoie.

Cultiver l’esprit du débutant : donc zéro attente, il n’y a pas d’erreur il n’y a que des hasards.

La confiance : fait confiance au processus et en ton pouvoir de création. La confiance en SOI c’est ton alliée #1

Lâche prise : Laisse être, pas d’attente précise, laisse-toi créer sans attente encore une fois

Le non-jugement; rien n’est bon ou mauvais tout est là pour une raison

L’acceptation : que tu sois confortable ou non, accepte ce qui est dans le moment 

présent. Crée avec ce que tu as, arrête de chercher à l’extérieur, tout est là en toi.

La patience : accepte tes limites, tes jugements et tes résistances. Elles sont là pour t’enseigner sur toi. Respecte ton rythme, à petite dose sans pression. 

Le non-effort : soit ouverte et flexible. Soit dans l’instant présent et cesse de tout vouloir contrôler. Explore sans but direct. Aucune « perfection » a atteindre.

De mon coté, j’ai choisi de faire mon tableau en collage et écriture à la main. Tu peux aussi varier les médiums selon ce que tu as sous la main ou selon tes talents artistiques. OSE!

Voici quelques idées, je te suggère d’utiliser ce que tu as sous la main. 

• Photo
• Plante
• Papier 
• Carton
• Crayons de couleur
• Peinture
• Pastel sec/gras
• Ficelle/corde
• Ciseau/colle
• Ruban adésif
• Revue
  Références pour la médecine de l’ours : Découvrez l’ours, l’animal médecine du chamanisme ! | Conscience et Réalités (conscience-et-realites.com)">Découvrez l’ours, l’animal médecine du chamanisme ! | Conscience et Réalités (conscience-et-realites.com)
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