Ayurvedassa raskausaika jaetaan länsimaista poiketen viiteen osaan. Millaisia raskauden eri vaiheet ovat ayurvedan silmin ja mitä erityispiirteitä niihin liittyy? Jaksossa vieraana Mandip Kaur, joka on viettänyt lähes koko elämänsä ayurvedan parissa sekä hyödyntänyt sen oppeja myös omana raskausaikana.

Millä tavoin kolme doshaa vaikuttavat raskauden eri vaiheisiin? Entä miten hoitaa ja ennaltaehkäistä raskauspahoinvointia?

Jaksossa Mandip jakaa hyvän olon vinkkejä raskausaikaan, synnytykseen valmistautumiseen sekä palautumisaikaan, joka on ayurvedan mukaan se kaikkein tärkein ajanjakso raskaudesta äidin hyvinvoinnin kannalta.

✨ Seuraa AyurGlowta Instagramissa @ayurglow.fi ✨
✨ Seuraa Eveliinaa Instagramissa @iameveliinah ✨